En finir avec l'effet yo-yo : moins 4 kilos en 4 semaines

Ce régime régénère la flore intestinale et les "bonnes" bactéries intestinales pour vous aider à garder durablement la ligne.

Vous suivez un régime strict, et pourtant les kilos en trop ne veulent pas disparaître. D'autres personnes peuvent manger autant qu'elles le souhaitent, mais ne prennent pas de poids. La solution se trouve dans notre intestin. En effet, un déséquilibre entre les bactéries qui font grossir et celles qui font maigrir peut être à l'origine d'un surpoids persistant.

La bonne nouvelle, c'est qu'avec ce régime intestinal, vous pouvez rétablir l'équilibre entre vos bactéries intestinales et améliorer votre forme physique et votre bien-être.

Le contenu:

• Pourquoi l'intestin est essentiel à notre santé et à notre bien-être
• Les "bons" et les "mauvais" mangeurs
• Le régime intestinal : deux voies pour réussir - un seul objectif
• Pour en finir avec l'effet yo-yo
• Le début du régime amazonien : porgrammes quotidiens et recettes pour les combattants
• Comment chouchouter vos bactéries qui éliminent le sucre : des recettes pour un changement progressif
• L'exercice physique : important pour votre intestin et votre silhouette

Auteure