No Carbs/Das Kochbuch zur Darm-Diät

So programmieren Sie Ihren Darm auf “schlank”

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No Carbs/Das Kochbuch zur Darm-Diät

So programmieren Sie Ihren Darm auf “schlank”

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Low Carb war gestern – No Carbs heißt das aktuelle Thema in Sachen gesundes Abnehmen. Unterstützt durch effektive Probiotika und das richtige Darmbakterienfutter wird die Darm-Diät zum schmackhaften Kinderspiel. Das Erfolgsduo Frauwallner/Braune präsentiert nach dem Bestseller „Die Darm-Diät“ hier die beste Strategie für ein effektives Abnehmen – und vor allem 100 genussvolle Rezepte, die pro Portion weniger als zehn Gramm Kohlenhydrate liefern.

Aus dem Inhalt:

  • Warum Übergewicht oft aus dem Darm kommt
  • Schlankmacherbakterien versus Dickmacherbakterien
  • Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt
  • 100 Rezepte für jeden Gusto: mit Fleisch oder Fisch, aber auch vegetarisch oder vegan

Autorin

Anita Frauwallner leitet seit 1992 das Institut Allergosan, ein Forschungszentrum rund um das Thema „Darm“. Sie war Eigentümerin einer der ältesten Grazer Apotheken und ist Präsidentin der „Österreichischen Gesellschaft für probiotische Medizin“. Tanja Braune ist Gesundheitsjournalistin und Ernährungsexpertin. Ihre Kochbücher machen stets eine gesunde, schmackhafte, äußerst vielseitige und dabei wirklich schnelle und praktische Küche möglich.
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