Mehr Lebensqualität durch einen gesunden Darm

Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch leiden etwa 60 Prozent der Menschen in den westlichen Ländern unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung ist, der man mit Verzweiflung und den kuriosesten Hausmitteln den Kampf ansagt, oder das Reizdarmsyndrom, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit treibt: Häufig ist die Schulmedizin ratlos bei diesen chronischen Beschwerden, die selten eine Krankheit als Ursache haben, jedoch die Lebensqualität massiv einschränken. Die Autorin nimmt sich dieses Themas mit fundierter Sachkenntnis – und einem „Blick über den Tellerrand“ – an: Ihr leicht verständlicher Ratgeber informiert über die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung genauso wie über Bewährtes aus der Ganzheitsmedizin.

Aus dem Inhalt:

• Wie verstehe ich, was mein Darm mir sagt?
• Was kann ich tun für einen gesunden Darm?
• Nutzen Probiotika tatsächlich?
• Braucht man eigentlich eine Darmreinigung?
• Was mache ich bei Stress im Darm?
• Wie hängen Darm und Leber zusammen?

Autorin

Mag. Anita Frauwallner