Mozgás & egészséges testtömeg
Az étrend és a testmozgás mellett a bélflóra összetétele is fontos szerepet játszik a jó közérzethez vezető úton és az ideális testsúly fenntartásához. Fontos, hogy a "hizlaló baktériumok" és az "alakformáló baktériumok" között kiegyensúlyozott kapcsolatot teremtsünk. Ha intenzíven sportol, akkor érdemes a szervezetet az izmok és az energia anyagcsere számára szükséges tápanyagokkal, valamint elektrolitokkal ellátni, és az intenzív stressz következtében lecsökkent bélflórát természetes probiotikum alkalmazásával pótolni.