Stress, psyché & nerfs
Comment lutter contre le stress ? Comment rééquilibrer son système nerveux ? Des questions fréquentes dont les réponses se trouvent vraisemblablement dans vos intestins ! En effet, un stress prolongé peut être à l'origine de nervosité, d'irritabilité ou de troubles du sommeil. De plus, le stress chronique prive le corps de nombreuses substances nutritives et provoque la disparition de nombreuses bactéries intestinales, ce qui peut rendre l'intestin perméable aux substances nocives. Selon vos besoins, vous pouvez contribuer à votre bien-être psychique grâce à un apport en vitamines, oligoéléments, substances végétales ou ferments lactiques.