Šport & zdravá hmotnosť
Okrem stravy a cvičenia zohráva na ceste k vysnívanej postave dôležitú úlohu aj zloženie črevnej flóry. Kľúčový je vyvážený pomer "tučných baktérií" a baktérií, ktoré podporujú zdravú hmotnosť a vylučovaie cukru z tela. Ak intenzívne športujete, má zmysel dodať telu živiny pre svaly a energetický metabolizmus, ako aj elektrolyty a tiež doplniť črevnú flóru, ktorá sa v dôsledku intenzívnej záťaže znížila.