Kvalitnejší život vďaka zdravým črevám

Zdravie je v črevách, to vieme. Napriek tomu približne 60 percent ľudí v západných krajinách trpí tráviacimi problémami. Či už ide o zápchu, s ktorou sa bojuje so zúfalstvom a najkurióznejšími domácimi prostriedkami, alebo o syndróm dráždivého čreva, ktorý privádza čoraz viac ľudí do práceneschopnosti kvôli silným bolestiam: Ortodoxná medicína si často nevie rady s týmito chronickými ťažkosťami, ktorých príčinou je zriedkavo choroba, ale ktoré výrazne obmedzujú kvalitu života. Autorka sa tejto téme venuje s fundovanými odbornými znalosťami: Jej zrozumiteľná príručka poskytuje informácie o najnovších výsledkoch výskumu, ako aj o osvedčených metódach celostnej medicíny.

Z obsahu:

• Ako mám porozumieť tomu, čo mi hovorí moje vnútro?
• Čo môžem urobiť pre zdravé črevá?
• Fungujú probiotiká naozaj?
• Potrebujem skutočne očistu hrubého čreva?
• Čo mám robiť, keď mám stres?
• Ako sú prepojené črevá a pečeň?