KNIHA Črevná diéta
Ako naprogramovať svoje baktérie na "štíhlosť"
Ako sa dostať z jojo pasce: Mínus 4 kilá za 4 týždne
Táto diéta regeneruje črevnú flóru - a "správne" črevné baktérie zabezpečujú trvalo štíhlu líniu. Držíte prísnu diétu, ale nadbytočné kilogramy stále nezmizli. Ostatní ľudia môžu jesť, koľko chcú, a nepriberú. Riešenie sa nachádza v našich črevách: nerovnováha medzi tučnými a zoštíhľujúcimi baktériami môže spôsobiť pretrvávajúcu obezitu. Dobrá správa: pomocou črevnej diéty môžete preprogramovať svoje črevné baktérie tak, aby ste schudli, udržali si novú postavu a urobili niečo dobré aj pre svoje zdravie..Z obsahu:
- Prečo sú črevá podstatné pre dobrý život
- Dobrí a zlí spracovatelia potravín
- Črevná diéta: dve cesty k úspechu - jeden cieľ
- Skoncovanie s jo-jo
- Začiatok amazonskej diéty: denné plány a recepty pre bojovníkov
- Ako "rozmaznáte" svoje zoštíhľujúce baktérie: Recepty na jemnú zmenu
- Cvičenie - dôležité pre črevá a postavu
Autorka
Mag. Anita Frauwallner
HODNOTENIA ZÁKAZNÍKOV